Hauptgericht · vegetarisch

Halloumi-Eintopf mit Rosenkohl und Vollkornnudeln

Ein Topf, 25 Minuten: goldbrauner, quietschender Halloumi auf Rosenkohl und Nudeln.

25 Min. 4 Portionen437 kcal pro Portionohne Zuckerzusatzeiweißreichvegetarisch
Halloumi-Eintopf mit Rosenkohl und Vollkornnudeln
Nährwerte pro Portion
Eiweiß25 g
Ballaststoffe10 g
Folat179 µg
Magnesium101 mg

Zutaten für 4 Portionen

  • 225 g Halloumi
  • 400 g Rosenkohl
  • 200 g Vollkornnudeln
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 EL Olivenöl
  • 800 ml Gemüsebrühe
  • 1 Zitrone (Schale und Saft)
  • 1 TL Thymian
  • Pfeffer

Enthält: Sellerie, Gluten, Milch. Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), 437 kcal · 36 g Kohlenhydrate · 19 g Fett pro Portion.

Zubereitung

  1. Rosenkohl putzen und halbieren, Zwiebel und Knoblauch würfeln, Halloumi in Würfel schneiden.
  2. Halloumi in einem großen Topf ohne Fett von allen Seiten goldbraun und knusprig braten, herausnehmen.
  3. Öl in den Topf geben, Zwiebel und Knoblauch anschwitzen, Rosenkohl kurz mitbraten. Brühe, Thymian und Nudeln zugeben und 10–12 Minuten köcheln, bis die Nudeln gar sind.
  4. Mit Zitronenschale, Zitronensaft und Pfeffer abschmecken (Halloumi ist salzig) und den knusprigen Halloumi obendrauf geben.

Mehr aus der App

Dieses Rezept stammt aus der WellANNI-App (Foto KI-generiert). Dort findest du über 200 geprüfte Rezepte, planst deine Woche für den ganzen Haushalt samt Einkaufsliste und siehst, was dein Teller schon geliefert hat.

WellANNI App holen

Passende Kollektion: Echtes Essen

Weitere Rezepte